スプラトゥーンにハマったら4kg痩せた話

spla

ゲームにハマってひたすらプレイしてたら、なぜか痩せたよ!って話です。
スプラトゥーンを知らない人には用語がほぼわからないと思います、ごめんなさい。

画像はだいぶ前のフェスでギア開けしてた時。装備が可愛くて撮ったんだと思う。

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スプラトゥーンの為にWiiU購入

このゲーム、任天堂がかなり販促に力を入れてたんですよね。(2015年5月28日発売)
その体験版の動画がすっごく楽しそうだったけど、当時はWiiUを持っておらず…。

本体とソフトを揃えるとなると4万円くらいするから悩みました。

発売から2週間弱、ひたすら悩んだ末にどうしても欲しくて夫に相談。
ボーナスで買っていいよって言ってもらえたのでついに購入! やったー。

こうしてスプラトゥーンにハマる日々が始まったのです。

朝から晩までナワバリバトル

結婚後あまりのめり込むゲームがなかった中で、久々のドストライクでした。

家にいながらコンピューターじゃなく知らない人と協力対戦ができる。
連携手段が「ナイス」「カモン」だけだからチャットの煩わしさがない。

これは…楽しい!!!

(昔モンハンも好きでやってたんですが、あのオンラインってハードル高いですよね。自分で操作するゲームが下手だから、モンハンの即席は怖くてやったことありません。)

そんな感じでどっぷりハマってしまい、文字通り朝から晩までプレイする生活に。

寝食を忘れてガチマッチ

そんな生活を数ヶ月続けたところで夫が2ヶ月ほどの出張になりました。
2~3回帰宅することはありましたが、専業主婦の私はスプラトゥーンやり放題です。

この頃のメインはガチマッチで、ウデマエを上げる為に試行錯誤してた時期でした。
そんな時に夫が不在となったので、

起きてる時はひたすらバトル&ネットで情報収集
お腹が空いて我慢できなくなったらごはん
眠過ぎてプレイできなくなったら寝る
目が覚めたらひたすらバトル&ネットで…このパターンを繰り返す毎日です。

食事はまとめて作り置きしてました。(たまにコンビニとかスーパーのお惣菜)
毎食1人分だけ料理するのってめんどくさいんだもん…!

あれ?何かが違う

そんなある意味充実した2ヶ月を過ごし、ふと気づきました。

なんだかお腹まわりがスッキリしてることに…。

私、体重だけ見たらむしろ低めなんですが、太もも~お腹がぼてっとしてたんです。
特に太ももが太くて、ウエストサイズで選んだデニムを試着したら確実に入らない感じ。

中学のころ成長期でお肉がついてから、多少の前後はあれどずーっとそんな体型&体重だったのに、よくみたら太ももやお尻まわりが痩せてる!

正直、スプラトゥーンにハマって体重が落ちたことよりも、長年変わらなかったお肉が普通に落とせる脂肪だったことの方が衝撃的でした。

こうして、久しぶりに体重を測ったら4㎏痩せてたのです。

原因はやっぱり食生活

今までうんともすんとも言わなかった体型が何故変わったのか…。
私なりに考えた結果、やっぱり食生活が大きかったのではと思います!

buki
使えたらかっこいいと思って練習したけど壊滅的にセンスがなかったスクイックリン…

炭水化物の摂取量

振り返ってみると、今までは炭水化物を食べ過ぎていました。

茹でたパスタ(レトルトソース)・お茶漬け・ふりかけご飯・パン・お菓子 …ひとりでお昼ごはんを食べる時はこんな感じだったはず。

書き出してみると見事なまでに炭水化物。だって作るのめんどくさい…!

そして、私がひとりだと料理をめんどくさがることを知ってる夫から
出張前にちゃんと野菜も食べるんだよと言われていました。

ここで夫に心配かけちゃいけないと思った私は、

→野菜を摂ろうとスープやサラダを大量生産
→ゲームして極限までお腹すいたからなんか食べよう
→パスタ10分かかる・炊いたごはん無い・買い物行くのめんどくさい
とりあえずあるもの(野菜スープやサラダ)でしのごう

…という、ぱっと見健康的な食生活に。

もちろん炭水化物も食べましたが、1日3食すべてに含まれてた主食が半分くらいになったことで、かなり影響したんだと思います。

消費カロリー>摂取カロリー

スプラトゥーンのバトル中は常に両手がふさがってるので、必然的に間食(お菓子やパン)をしなくなったし、上記の食生活もあってカロリー摂取量が明らかに減ってたはず。

もうひとつ思い当たる点が、同じ動かないにしてもネットサーフィンや動画を見て過ごすよりは、少なからず頭を使ってたこと。

頭を使うとカロリー消費するらしいから、その分消費カロリーが増えた…のかもしれない。

結論:スプラトゥーンすごい

スプラトゥーン、これだけ熱中出来るゲームだなんて思いませんでした。

小中学生にもかなり人気みたいなので、子供のプレゼントで買った方も多いはず。
このゲーム、大人がプレイしても十分楽しいですよ!

現に『ママ』とか『パパ』って名前でバトルしてる人をよく見かけます。(ネットで知り合った私のフレンドさんにも主婦の方が1人)

子供が遊んでるけど自分はプレイしたことない、ソフトはないけどWiiUは持ってるって方は、ぜひ遊んでみてほしいです!

ちなみに、有線接続するには別売のアダプタが必要です。
無線の場合はアダプタ無しでWi-Fi接続できます。(回線エラーは出やすくなります)

一応ひとりモードもあるのでオフラインでも遊べないことはありませんが、オンライン対戦とは根本的にルールや内容が違うのでご注意ください!

私がハマったのはもちろんオンライン対戦!
全盛期よりは落ち着いたけど、1年以上経った今でも楽しんでます。


ということで、スプラトゥーンをしたら痩せた話でした。

なんだかんだやりこんだ結果、現在ウデマエS+です!
カンストはまだなのでいつか出来たらいいなぁ。

追記:2016.12 ついにカンストしましたー!
スプラトゥーン今更カンストしたから武器紹介とかしてみる!

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