ダイエット | ぽちこもり暮らし

食後の眠気対策に小麦(グルテン)を控えてみる

私、昔から食後はすごく眠くなりやすい体質です。学生時代の5限目なんて普通に起きてられる人が信じられなかった…！最近さらに拍車がかかり、今ま…

大豆パンお試しセットの感想、後編！(前編はこちら) 以下の4種セットのうち、今回はくるみパン&チョココロネを食べてみました。 …

最近、体重を落とすより筋肉つけて引き締めたい！と思い、自宅で軽い筋トレ&ストレッチを始めたぽち子です。それに加え、気になる部…

※公開日は5/25だけど菜園の様子は5/16のものです。そのうち投稿日変更します！種まきから80日経過(5月16日) 前回：屋…

前回の経過報告から早4ヶ月…完全に更新をさぼってました。決意：夫婦でダイエット始めます！目標と内容決定前回：【夫婦ダイエット経過…

10月10日(およそ1ヶ月弱前)にした夫婦でダイエットするぞ宣言の途中報告！効果の程はいかに。そして食費に起こった思わぬ変化。ダ…

まずはじめに、このブログからもちょこちょこ垣間見えてると思いますが、私はかなりだらしなくてめんどくさがりで熱しやすく冷めやすい性格で…

引っ越してから約半年。この家での生活もだいぶ馴染んできた感じがします！そんな中恐怖の出来事が…おうちでのんびりするのが快適過ぎて…

ゲームにハマってひたすらプレイしてたら、なぜか痩せたよ！って話です。スプラトゥーンを知らない人には用語がほぼわからないと思います…