趣味の話– category –
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子供も大人も集中力UPにはランニング!読書記録「運動脳」
久しぶりにひとりで本屋へ。パラパラ読んで、集中力とADHDの話が気になり購入! 「運動が脳に与える影響」について論理的に書かれた本です。 運動の仕方として印象に残... -
イヤホンを置くと時間が増える
無線接続できるイヤホン、みなさんは持ってますか? ワイヤレスイヤホンの普及にともない、動画や音声を手軽に楽しめるようになりましたよね。 YouTubeやTikTok、インス... -
自分の価値観と向き合える本:書籍レビュー「限りある時間の使い方」
今日は読書の話! 「時短や効率化をがんばってるけど楽になってる気がしない…」そんな人に読んでほしいのが『限りある時間の使い方』です。 書店の人気コーナーに並んで... -
2歳0歳育児中の私がやりたいこと・やめたいこと
お久しぶりです!子育てが始まってもうすぐ3年。何がしんどいかってまとまった自分時間がとれないこと。もともと1人が好きだから余計。ここ数ヶ月、うまく時間が使えな... -
【挫折10年】手帳が続かない理由って?本当に好きなのは何か考えてみた
手帳を買っては挫折、そんなことを繰り返し十数年。気づいてしまった…!もうね、続かないものは続かない。手帳を書くという行為をすっぱり諦めることにしました。 【手...